C’est reparti pour la saison de cross. Les autres années je commence par le cross de Brie en novembre mais cette année il n’a pas eu lieu car il servira de support aux championnats départementaux le 10 janvier. Je commence donc les cross par celui du Coq à Pontault Combault. Je le fais tous les ans sauf l’an dernier car j’étais à la corrida de Thiais.

Ma course est à 10h50, c’est la deuxième de la matinée après celle des hommes qui a lieu à 10h. Cette année nous sommes un peu mélangés avec tout le monde. Il y a même le cross court homme qui part avec nous ! Autant dire que ça va partir très vite !

Nous regardons le départ de la course des hommes puis je pars me changer. Il fait assez froid à cause du vent toujours présent sur ce cross. Le terrain n’est pas boueux donc je choisi des petites pointes.

Je m’échauffe sur 3km près de la ligne de départ pour ne pas gêner les coureurs actuellement sur le parcours puis l’heure du départ approche. Nous aurons une petite et une moyenne boucle à parcourir  pour un peu plus de 4km. Nous sommes assez nombreux à cause du mélange de catégories et de genre.

Cette année le départ n’est pas au même endroit que d’habitude mais nous partons toujours en descente. La petite boucle est relativement plate sauf à un endroit où nous enchainons 2-3 buttes. Je suis partie vite mais je n’ai pas l’impression d’avoir beaucoup de monde derrière moi. Je remarque quelques filles à mes côtés qui sont habituellement avec moi sur 10km. Je me dis donc que je suis à mon rythme.

Pour la moyenne boucle nous faisons la moitié de la petite boucle environ mais au lieu de continuer autour du plan d’eau nous devons grimper une jolie petite côte puis redescendre au bord de l’étang. Nous arrivons face à la ligne d’arrivée mais au lieu de la passer nous prenons un virage à 180° pour remonter en direction de l’ancienne ligne de départ. Là encore nous avons une jolie butte puis la ligne d’arrivée se profile à 200m environ légère descente.

Je parviens à sprinter sur les cent derniers mètres pour doubler une fille qui venait de passer devant moi et en doubler en même temps une deuxième.

Je ne sais pas du tout si j’ai fait quelque chose de correct sur ce cross, je n’ai pas vraiment de repère. Mais le principal c’est que ça fait une bonne préparation pour les cross à venir.

Je termine ce 4.26km en 20’13, je suis 84/145 (hommes et femmes mélangés) et 18/33 seniors.

Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
Cross du coq, Pontault Combault, le 6/12/2015
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