Nous avions fait cette course l'an dernier mais cette année elle n'a plus lieu au même endroit et le parcours a changé. Nous n'aurons qu'une seule boucle à parcourir alors qu'il y en avait deux en 2014. Le parcours n'était pas hyper facile avec une première partie en faux-plat montants et la seconde en faux-plats descendants. Il avait fait lourd mais nous avions eu de la pluie alors que cette année il fait chaud mais il n'y a pas de pluie pour venir nous rafraichir.
Nous effectuons un bref échauffement puis l'heure du départ approche. Il fait une vingtaine de degrés pour le moment. Le départ est donné un peu après 10h. Dès le départ je sens que les jambes sont un peu lourdes (peut-être un restant de semi de dimanche dernier). Mais j'ai envie de faire un temps correct pour me rattraper de Dammartin en Goele. Je me motive en pensant que je n'ai que 10km contre 21 la semaine dernière. Et surtout je ne cherche pas à me réserver. Le premier kilomètre est déjà composé de faux-plats. Et ça va être comme ça durant toute la course. Du coup, il est assez difficile de faire un bon temps car ça monte et ça descend sans cesse (même s'il ne s'agit pas de réelles côtes). En plus la chaleur est bien présente. 


Vers le km 3 nous commençons à longer le canal de l'Ourcq. Je croise les premiers ainsi que Solenn qui est 3ème à ce moment-là et Mathieu. Nous effectuons un demi-tour autour d'un plot et c'est parti dans l'autre sens pour croiser, cette fois-ci, les coureurs qui me suivent. Je croise Isabelle de VLPA. Nous longeons encore un peu de ce côté-là puis nous passons sur un pont pour traverser le canal et le longer de l'autre côté et en sens inverse (nous revenons sur nos pas en quelque sorte). Au km 4 nous avons un premier ravitaillement avec des gobelets, c'est un peu juste pour boire et se rafraichir en même temps mais c'est tout de même appréciable. A cet endroit, je double Christine, une coureuse de Coulommiers. Au km 5 (je passe en 22'30) ça monte et nous quittons le bord du canal. Heureusement, après ce beau faux-plat montant nous redescendons pour atteindre le km 6 et un seconde ravitaillement, avec des bouteilles d'eau cette fois. Je peux bien boire et m'arroser, du coup ça me donne un coup de fouet et je parviens à doubler une autre fille. 

Nous revenons ensuite le long du canal dans le même sens et du même côté qu'au départ . Au km 7 je regarde en direction de l'autre côté du canal et c'est là que j'aperçois papa (qui est vers le 5ème kilomètre) me faire de grands coucou! Ca me fait sourire, je lui réponds et nous continuons chacun notre course en sens opposé. Un peu après je double un coureur qui m'encourage par mon prénom. Puis je double une 3ème fille. Je me sens plutôt bien depuis le début même si les jambes sont lourdes et qu'il fait chaud. Mais je parviens à garder le rythme et à rester motivée même si mon chrono va surement être supérieur à ce que j'aurais souhaité (moins de 45'). 


Un peu avant le 9ème kilomètre, une fille me double. Je ne cherche même pas à l'accrocher, c'est une vraie fusée!!
Au 9ème km nous quittons le canal pour emprunter un chemin d'une centaine de mètres qui nous amène à la piste où a lieu l'arrivée. Mais avant de franchir la ligne, nous avons un peu plus d'un tour complet de piste à parcourir! Dur dur de finir là-dessus! J'essaye d'accélerer, un coureur m'encourage pendant qu'un autre sprinte pour me doubler...Je vois que je vais faire moins de 46', c'est déjà ça vu les temps de mes dernières courses.
Je termine en 45'32, je suis 119/284, 6/30 seniors et 10/65 femmes. J'aurais aimé être sous les 45' mais vu la chaleur, le parcours et le restant de semi dans les jambes, je ne suis pas totalement déçue. D'ailleurs j'ai mis une quinzaine de secondes de moins qu'en 2014 même si le parcours n'est plus le même. Les conditions étaient meilleures l'an dernier. 

Courissimeaux, Meaux, le 5/07/2015
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Courissimeaux, Meaux, le 5/07/2015
Courissimeaux, Meaux, le 5/07/2015
Courissimeaux, Meaux, le 5/07/2015
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